Qué incluye la asesoría
Tu transformación
paso a paso
Un acompañamiento completo, no un PDF que descargas y olvidas. Entrenamiento, nutrición y contacto directo, mes a mes.
01
Dieta personalizada
Plan nutricional adaptado a tus objetivos, tus gustos y tu rutina. Revisado y ajustado cada mes.
- Cálculo de calorías y macros
- Lista de la compra y recetas
- Ajuste mensual de resultados
02
Entrenos a medida
Rutinas de calistenia progresivas con vídeos y técnica explicada, actualizadas cada trimestre.
- Vídeos de cada ejercicio
- Progresiones por nivel
- Adaptado a tu material
03
Atención diaria
Contacto directo conmigo cada día para dudas, correcciones de técnica y motivación constante.
- Respuesta el mismo día
- Corrección de técnica
- Motivación constante
Cómo trabajamos juntos
El método
en 4 pasos
Paso 01
Llamada inicial
Hablamos de tu punto de partida, tus objetivos y tu disponibilidad. Sin compromiso.
Paso 02
Diseño del plan
Creo tu entrenamiento y tu dieta a medida, pensados para tu nivel y tu día a día.
Paso 03
Entrenas y reportas
Sigues el plan con seguimiento continuo. Te corrijo la técnica y resolvemos dudas.
Paso 04
Ajustamos y progresas
Revisión mensual: medimos resultados y afinamos el plan para que no dejes de avanzar.
Resultados reales
Antes
y después
Personas normales, con trabajo y vida fuera del gym, que decidieron empezar. Esto es lo que conseguimos juntos.
Resuelve dudas
Preguntas frecuentes
¿Aún tienes dudas? Reserva una llamada gratuita y te las resuelvo en 15 minutos.
ISMA TRAINERAsesoría online de calistenia para personas que están listas para dejar de probar cosas y empezar a transformarse de verdad.